Hallo ihr Lieben!

Ich heiße Danja Hof, wurde im April 1971 in Bottrop geboren und bin seid 1996 glücklich verheiratet.
1994 habe ich meine Ausbildung zur Erzieherin beendet und danach im Kinderheim, Hort und Kita der Stadt Essen gearbeitet. Nach der Geburt unseres Sohnes 1999 habe ich erst für die kath. Familienbildungsstätte Oberhausen und danach von 2006 bis 2016 in der Hebammenpraxis Bauchladen  Elter-Kind-Kurse geleitet.
Seid 2004 habe ich einige Fortbildungen im Sportbereich absolviert und habe mit Pilates meine Sportart Nr.1 gefunden und leite seitdem Pilates-Kurse. Anfänglich in einem Fitness-Studio, wechselte ich schnell  in eine Praxis für Physiotherapie und habe dort bis 2020 Pilates- und Rückenkurse angeleitet.
Darüberhinaus  bin ich seit 2013 selbstständig.
Da ich selbst erfahren durfte was Stress und anhaltende, hohe Belastungen für Auswirkungen auf meinen Körper, Geist und Seele hatten, begann ich 2012 mich immer stärker mit dem Thema Stress und seinen Folgen zu beschäftigen. Ich habe die Progressive Muskelentspannung, das Stressmanagement-Training und die Achtsamkeit erlernt und biete meine Erfahrung zu diesen Themen in Kursen oder im persönliche Coaching an.
Um den körperlichen Auswirkungen noch stärker entgegenzuwirken habe ich darüberhinaus noch verschiedene Massagearten gelernt und biete diese  seit 2019 in meinen Räumen an.
Seit 2018 bilde ich mich auch im Bereich der Psychotherapie weiter und habe 2020 meine Prüfung zur Heilpraktikerin Psychotherapie vor dem Gesundheitsamt Recklinghausen abgelegt.
Für mich bilden Körper Geist und Seele eine Einheit und wenn wir es schaffen diese in Balance zu halten bleiben wir gesund.

DU hast Fragen? Möchtest Kontakt aufnehmen? 


Meine Aus & Fortbildungen:

 

1994 staatl. anerkannte Erzieherin

2004 -2006 Fitnesstrainerin, Kursleiterin, 
                       Pilates & Rückentrainerin

2012 Kursleiterin Progressive
          Muskelentspannung

2013 Entspannungstrainerin für Kinder

2013 Stressmanagement - Trainerin

2015 Stressbewältigung durch Achtsamkeit

2015 - 2017 Shiatsu - Therapeutin

2017 - 2020 klassische Rückenmassage,
                      Arme & Beine, Kiefer- Nacken-
                       Schulter,  Aku-Taping, Schröpfen, 
                      Schröpfkopfmassage, Gua sha,  
                      Faszien-Therapie, 
                      Massage für Schwangere

2018  Gesprächspsychotherapie nach Roger

2019 -2020 Heilpraktikerin für Psychotherapie
                    (Gesundheitsamt Recklinghausen)

2020 Körperorientierte Psychotherapie 


 

 

Hinweis: 

Meine Angebote und Beratungen dienen der Gesundheitsfürsorge oder sind als unterstützende Maßnahme anzusehen.

Hast DU Fragen oder Interesse an

Entspannung, Stressmanagement, Coaching oder Psychotherapie?

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